[日記]とくに変わったことなく一日が終わったので、筋トレの結果を書いておこう（ｗベンチプレス→50㎏ 10回×２セットスクワット→７０㎏ 10回×２セット、5回×１セットデッドリフト→40㎏ 10回×２セットリストカール→10㎏ 30回×裏表腹筋背筋→適当にたくさん（ｗ…